февраль, 2022

19фев10:0012:00Дыхательная Практика по Виму ХофуСтоимость (грн):400

Детали мероприятия

🪶Дыхательная Практика по Виму Хофу🪶

Практика состоит в чередовании интенсивного дыхания (гипервентиляции) и его задержки. Блоки дыхания по методу Вима Хофа чередуются с медитациями на концентрацию и пребыванием в моменте.

‼Помогает восстановиться после перенесенного Ковида.

📅 Дата: суббота 19.02.2022
⏰ Время: с 10:00 до 12:00 (2 часа)
💰 Стоимость: 400 грн
✉ Место проведения: Тренинговый Центр “Гармония в тебе”, пр. Соборный-109, каб. 14/3

Вим Хоф, человек который побил 26 мировых рекордов. Показал, что каждый способен управлять иммунитетом и «автономной» нервной системой.

🎯 Сразу же после первой практики появляется ясность и умиротворение, расслабленность, эйфория и кайф.
⠀Эффект от более длительного периода практики дыхания по Виму Хофу:

1⃣ Улучшение кровообращения, повышение гемоглобина в крови.
2⃣ Улучшение качества сна, общего физического и психологического тонуса.
3⃣ Повышение устойчивости к стрессу.
4⃣ Увеличение энергии и трудоспособности.
5⃣ Появляется позитивный взгляд на мир, прибывание в моменте.

Гипервентиляция, как тренажёр в спортзале. Мы осознанно ускоряем дыхание и запускаем острую стрессовую реакцию. При этом понимаем, что находимся в безопасности. Меняем дыхание и выходим из состояния стресса. В результате расширяется капиллярная система.

🧘‍♀ Преимущество данной практики в её простоте и в дальнейшем вы сможете практиковать ее самостоятельно. Это занимает около 11-15 минут, в зависимости от количества раундов.

🥷 Проводит Виктор Камино

Запись на практику в личном сообщении в ФБ, инстаграм или в Viber-группе Центра

🔮 Присоединиться к Viber-группе Тренингового Центра “Гармония в тебе” можно по ссылке:
http://bit.do/harmonia_viber

Стоимость (грн)

400


Поделиться с друзьями