Лекція "Профілактика стресу" від психолога Тетяни Дмитренко

Лекція “Профілактика стресу” від психолога Тетяни Дмитренко

📌Киев афиша

⌚️2021-05-18 08:00:00 – 2021-05-18 09:00:00
🏢Онлайн-мероприятие

Запрошуємо Вас долучитися до участі в онлайн-лекції від психолога і арт-терапевта Тетяни Дмитренко, яка відбудеться 18 травня об 11:00. Онлайн-захід присвячений розмові про психологічну профілактику стресу.
Стрес – це явище, із яким людина стикається постійно. Незначні стресові ситуації нешкідливі для
людини. Шкідливим є надмірний стрес, який характеризується довготривалим психологічним чи
фізіологічним напруженням. Психологічні прояви стресу включають роздратованість, втрату апетиту,
депресію і знижений інтерес до міжособистісних відносин.
Тема стресу нині як ніколи популярна. Ми часто говоримо про це з оточуючими, читаємо в ЗМІ.
У прямому етері психолог Тетяна Дмитренко розповість може бути користь від стресу, якої шкоди він може завдати.
Ця тема не вичерпує свою актуальність, бо стрес і перенавантаження є справжньою небезпекою для нашого здоров’я. А життя сучасної людини в великому місті, в першу чергу, є джерелом постійного стресу. Різноманітні події, як в особистому, так і в суспільному житті, великий потік інформації, постійний дефіцит часу, побутові проблеми, стан здоров’я рідних і близьких, епідемія коронавірусу, ізоляція, очікування важливих подій — це ті стресові ситуації, з якими ми зіштовхуємося щодня.
На етері ви дізнаетеся:
– найпоширеніші причини виникнення стресу;
– лайфхаки профілактики психологічного стресу;
– способи розвинення стресостійкості;
– 2 арт-терапевтичні вправи для релаксації.

Чекаємо!
ср 14:48

🗺️
📞

Источник мероприятия: https://www.facebook.com/2865976173716082