октябрь, 2021

17окт13:3016:30Мастер-класс "Как справиться с тревогой"Стоимость (грн):250/300

Детали мероприятия

Кому из вас нравится тревожиться? 

Да, пожалуй, никому. 

Тревога — это не самое приятное переживание, НО она сопровождает нас всю жизнь и играет в ней важную роль.


О чем тревожились наши далёкие предки?

О том, чтобы не погас огонь.

О том, чтобы не напали враги.

О том, чтобы с охоты удалось принести мамомнта.

Или о том, чтобы не сцапал саблезубый тигр.


Сейчас мы живём в более благополучное время. Нам не приходится добывать и поддерживать огонь. “Мамонта” можно  купить в супермаркете, а саблезубые тигры нам не угрожают. Однако тревожиться мы всё  равно не перестали, только причины для тревоги у нас теперь другие.

Мы тревожимся

🔸 если нас вызывает к себе начальство

🔸если банк блокирует нашу карту

🔸если задерживают выплату денег

🔸если опаздываем на работу

🔸если близкий человек долго не отвечает на наши звонки

🔸если заболели и ждём результаты анализов и т.п.


Поводов для тревоги всегда более чем достаточно. Иногда мы эту тревогу замечаем, а иногда нет. От тревоги мы можем грызть ногти, теребить предметы, нервно дергать ногой, чесаться, раздирать себе ранки, суетиться, раздражённо разговаривать. 

Иногда тревога бывает такой, что мешает нам нормально соображать. И было бы хорошо уметь с ней справляться.


Как это сделать?

Об этом расскажу на мастер-классе “Как справиться с тревогой”, который состоится

🏵️17 октября, в воскресенье,

🏵️с 13.30 до 16.30 по адресу

🏵️улица Никольская 52 /офис 301

Это будет практическое занятие, где вы получите возможность поучиться трансформировать свою тревогу в более приятное состояние. 

Если для вас актуальна эта тема, приходите. Или поделитесь этой информации с тем, для кого это сейчас важно.


Стоимость участия по предоплате 250 грн, 

при оплате в день мероприятия  — 300 грн.


📳 093 385 56 24 (Viber, Telegram)

Наталья Бальва, руководитель Клуба “Восхождение”, практикующий психолог, 

сертифицированный тренер

Стоимость (грн)

250/300


Поделиться с друзьями