ОМ-МЕДИТАЦИЯ в йога-центре NAMASTE

Хотите расслабиться после напряженной недели? Отпустить проблемы и почувствовать прилив сил?

Практика медитации — внутреннего созерцания — приведет к равновесию ваше состояние.

Приглашаем попробовать древний вид
медитации — пение звука ОМ. Вибрации этой мантры издавна используют
йоги, чтобы настроиться на лад и гармонию.

Практика рассчитана на 1 час и включает в себя:

– простой комплекс упражнений для расслабления телесных зажимов;

– настройку на дыхание и внутреннее созерцание;

– коллективное пение мантры ом (сидя в кругу);

– расслабление в шавасане под звуки поющих чаш.

Медитация происходит в Йога-Центре «Намасте» (ул.Московская, 42/1.).

Вам необходима будет удобная спортивная одежда и, по желанию, сменная обувь. Коврики и пледы в зале есть.

Стоимость занятия — 50 грн.

По вопросам звоните: 38 099 744 92 54 — Юлия.