Вебинар. Стресс: страдать нельзя управлять

Вебинар. Стресс: страдать нельзя управлять

📌Одесса афиша

⌚️2021-02-11 19:00:00 –
🏢Онлайн-мероприятие

На вебинаре «Стресс: страдать нельзя управлять» от инструктора Mindspot Елены Гордиенко вы поймете, где же все-таки поставить запятую, а еще:

– узнаете о двух видах стрессах – хорошем и плохом, и научитесь различать

– познакомитесь с методом mindfulness как способом регулировать стресс

– сможете выполнить практику осознанности, чтобы понять, есть ли у вас стресс

– получите базовые инструменты, чтобы научиться им управлять

Этот вебинар – это также возможность познакомиться с Еленой Гордиенко – сертифицированным инструктором практики осознанности Mindspot.

✅ Подробнее/регистрация: http://mindspot.center/stress-webinar?utm_source=facebook_event

 

Источник мероприятия: https://www.facebook.com/241564947342634