апрель, 2021

15апр16:0019:00Як зробити сон якісним та здоровимОнлайн:ДаБесплатное:Да

Детали мероприятия

Як зробити сон якісним та здоровим

📌Киев афиша

⌚️2021-04-15 16:00:00 – 2021-04-15 19:00:00
🏢Онлайн-мероприятие

Реєстрація на лекцію:
https://bit.ly/3cZbH5q

Після напруженого дня доволі часто важко заснути. Однак міцний сон є запорукою відновлення організму. Що ж відбувається під час сну? Корисні звички для здорового сну і як правильно підготуватися до нього. Тиха епідемія недосипу – як поліпшити сон. Що робити, аби справді відпочивати під час сну? Пропонуємо дізнатися про головні умови, яких треба дотримуватися, щоб нічний відпочинок був якісним та здоровим та отримати 12 підказок для здорового сну.

Спікер: Стойка Отто Олександрович, к.мед.н., завідувач відділу просвітницької роботи Київського міського центру громадського здоров’я. Активний прихильник здорового способу життя, експерт громадського здоров’я, популяризатор профілактичної медицини. Багато років проводить науково-популярні лекції з питань зміцнення здоров’я як для широкого кола так і для лікарів, педагогів, тощо.

Якщо бажаєте підтримати наш лекторій, щоб було більше заходів та відеоматеріалів:
https://www.patreon.com/scientificmeetings
Підписуйтесь на офіційну сторінку лекторію “Наукові зустрічі / Scientific meetings”
https://www.facebook.com/scientific.meetings2020

🗺️
📞

Источник мероприятия: https://www.facebook.com/501071234227877


Поделиться с друзьями