Як повідомили в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, у п’ятницю, 11 листопада 2022 року, обіцяють підвищену геомагнітну активність і періоди штормової космічної погоди.

Іншими словами, сьогодні вируватиме магнітна буря.

Тож у метеозалежних людей через магнітні бурі можуть бути головні болі та інші проблеми зі здоров’ям.

Тому краще заздалегідь запастися необхідними ліками і вести здоровий спосіб життя.

Щоб безпечно пережити несприятливі дні, необхідно:

• хоча б тимчасово відмовитися від кави, алкоголю, енергетичних напоїв і сигарет;
• їжте менше смажених, жирних і гострих страв, але цілком допустимо включити в раціон продукти, що розріджують кров (імбир, цибуля, часник, буряк, оливки, чорний шоколад);
• пити трав’яний чай або заспокійливі трав’яні настоянки;
• дотримуватися режиму дня, лягати спати в один і той же час, висипатися;
• проводити більше часу на свіжому повітрі;
• менше нервувати і уникати стресових ситуацій (наскільки це можливо в нинішній важкий час).