Магнітні бурі: прогноз на 14 вересня
Задумываетесь о переезде? Можем смело рекомендовать – Грузоперевозки Николаев. – Лучший перевозчик города.
Водночас, за даними meteoprog, найпотужніший сплеск сонячної активності цього місяця очікується 14 вересня.
Магнітні бурі – Це збурення магнітного поля Землі, спричинені сонячними спалахами. Якщо збурений сонячний вітер тече зі значними швидкостями і щільність потоку взаємодіє з магнітосферою Землі, то утворюються магнітні бурі. Вони тривають від кількох годин до кількох днів і мають різну інтенсивність.
Що відбувається з людиною під час магнітної бурі
Під час магнітних бур люди можуть відчувати такі негативні симптоми:
- головний біль,
- запаморочення,
- нудота,
- серцевий біль,
- слабкість і сонливість,
- біль у спині та суглобах,
- гіпертонія,
- загострення хронічних захворювань.
Як захиститися від магнітних бур
У дні передбачуваної грози дотримуйтеся таких правил:
- відмовитися від жирної, борошняної, гострої їжі та фастфуду. Їжте більше сезонних овочів і фруктів, зелені, горіхів, риби;
- пити не менше 1,5 л рідини в день, в тому числі у вигляді чаю і компотів;
- в небезпечні дні відмовтеся від кави, алкоголю та енергетиків, намагайтеся менше палити;
- збільшити фізичне навантаження, робити зарядку;
- більше часу проводите на вулиці, більше гуляйте;
- регулярно провітрювати кімнату, особливо перед сном;
- займіться хобі або будь-яким приємним заняттям, спілкуйтеся з тваринами;
- уникати стресів, не брати участі в конфліктах;
- лягати спати в один і той же час, спати не менше 7 годин на добу. Для кращого сну спробуйте носити затички для сну;
- Якщо ваше самопочуття значно погіршилося, по можливості відпочиньте.
Запис Магнітні бурі: прогноз на 14 вересня спершу з’явиться на Odessa Life.
Джерело: https://odessa-life.od.ua/news/magnitnye-buri-prognoz-na-14-sentjabrja