За прогнозами, сьогодні, в неділю, 12 березня, на Землі можливі слабкі геомагнітні коливання, але повноцінною магнітною бурею це назвати не можна.

Як повідомили в Одеській обсерваторії Радіоастрономічного інституту НАН України, сьогодні геомагнітна обстановка буде спокійною.

Магнітні бурі: що це таке і як вони впливають на нас?

Магнітні бурі — це збурення геомагнітного поля нашої планети, що тривають від кількох годин до кількох днів. Вони утворюються, коли збурені потоки сонячного вітру стикаються з оточенням Землі, а потім взаємодіють з магнітосферою.

Під час дії магнітних бур у деяких метеозалежних людей можуть виникати головні болі, болі в серці, суглобах і спині. Крім того, в ці дні варто бути обережними як людям з хронічними захворюваннями, так і людям з ослабленим імунітетом.

Як захиститися від магнітних бур?

Щоб зберегти своє здоров’я і поліпшити самопочуття під час магнітних бур, рекомендується:

• уникати стресових ситуацій;
• відмовитися від кави, алкоголю, енергетиків і газованих напоїв;
• пити більше чистої води або трав’яного чаю;
• проводити більше часу на свіжому повітрі
• налагодити режим сну.